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マツコ・デラックス、ヒザ痛ゼロの秘密は“温存”「使わないから痛くない」有吉が猛ツッコミ

2026年07月25日 08:30

マツコ・デラックスが24日放送のテレビ朝日系「マツコ＆有吉かりそめ天国」で、自らの体型ながらヒザの痛みとは無縁でいる秘訣を赤裸々に語った。

番組で有吉弘行から「（自分の体格のせいで）力士を生で見てもすごいと思わなかったのでは？」と問われたマツコは、「いや、でも『すげえ速えな』と思う。あの体重で、あの動きができるって、すげえ速いじゃん」と即答。その上で「立ち回りとかパーンって行くでしょ。あれ、無理だもん」と力士の俊敏性に素直に感嘆した。

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さらに「あの体重であれだけ俊敏に動けてっていうのは、そりゃ筋力すごいし、めちゃくちゃ体に負荷かかってる。みんな、サポーターとかすごいじゃない」と指摘。「だからあれを見るたびにもう、『やっぱ歩いちゃダメなんだ』って思う」と、力士から逆に学んだという意外な教訓を明かした。

有吉が「ヒザがね…」と合いの手を入れると、マツコは「デブはなるべく温存しとかないと。後で痛い目に遭う。温存よ、老後に向けてね。いざって時にもう動かない」と持論を展開。「だからいまだに全くヒザ痛くないの」と断言すると、「使ってないから、いざって時のために。使ってるからみんなダメになるんだよね。いざって時に動くためには使わない！」と熱弁を振るった。

これに有吉が「いつ『いざ』なんだよ！」と鋭くツッコむと、マツコは涼しい顔で受け流し、「そのためにウォーキングとかデブはしちゃダメなの。富士山とか噴火したら逃げなきゃいけないわけだから。その時のために、みんな毎日一歩でも少なくしろ」と提言。

有吉が「よく『足をためとけ』って、競馬でも聞くもんね」と納得の声を上げると、マツコも「そうだよ。競馬もそうじゃん。追い込みすぎるとダメじゃん。動いちゃダメよ、デブは」と訴え、スタジオを笑いに包んだ。